第150章 旧怨（2/2）

“我要弄死她。”

“什么？”

苏杭摇摇头，“不对啊，她一个小小的教练，怎么敢这么做呢？”

“哦，是了。杨敬平。这老小子得罪过她？”

“也不对，小教练敢和他作对吗？”

“那便是...这老小子特意交代了...要对我特别照顾。”

“为什么呢？老子怎么着也是他亲戚啊。”

“老东西，干你娘。”

卫雅柔心中害怕，抽出手摇了摇苏杭，“苏杭...你别吓我。”

苏杭再次摇了摇头，望了望穿着得体儿童泳衣的卫雅柔，心中的黑暗竟然被冲散了一些。

“你腿还挺长的。”

卫雅柔一叹，“你怎么了？”

“想起些不好的回忆，你想听吗？”

“想听...”

“那先下水。”

苏杭去泳池边上的商店买了个泳圈，牵着卫雅柔的手进了浅水区。

少女用白皙的小脚试了试温度，吐了吐舌头，“好冷呀。”

苏杭用手划了几下，扑通一声跳了下去，起了一身鸡皮疙瘩，几秒之后，便适应了水中温度。

“跳下来比慢慢下来受的罪要少些。”

“真的吗？”

“不信算了。”

卫雅柔挣扎了一会，终究还是下了水。

哆嗦了一阵，果然很快便适应了，她用手臂划了划水，笑的开心，“真是这样啊，水好浅啊。”

苏杭笑道，“1.2米，婴幼儿区。”

“讨厌。我该从哪学起呢？”

“先适应，要泳圈吗？”

卫雅柔摇了摇头，“应该不用，适应什么呀？”

“在水中的感觉，就是扑腾。”

“瞎扑腾嘛。”

“对，想怎么扑腾都行，让自己在水中也能放松。”

“好吧，下一步呢？”

“呼吸，水中吐气，出水吸气，明白吗？”

苏杭深吸一口气，将脑袋浸入水中，吐了口气，有无数泡泡冒了出来。

“就这样。”

卫雅柔捂住嘴巴笑道，“好恶心哦。对了，不需要憋气吗？”

苏杭点点头，“新手需要适当憋气，因为本身没有适应与全套动作协同呼吸的方式。”

“比方说，该抬头吸气时，没吸多少，又比如说，该入水吐气时，忘记吐了。这样的时候，憋气才有用。”

卫雅柔点点头，“哦哦，你的意思是只要憋气厉害，脑袋可以一直不出水咯？”

“理论上是这样。”

“那我明白了，但是人要怎么在水上浮起来呢？”

“想试试吗？”

“啊？好呀。”

苏杭点点头，“手给我，全身放松，深吸一口气，脑袋进水，憋个30秒的样子，两条腿用些力气，往后蹬。”

“入水后别害怕。”

卫雅柔点点头，伸出了手。

苏杭轻轻握住，笑道，“试着让身体和腿横在水面上，对，别害怕，我在。”

“脸可以先进水，深吸一口气之后再进水。”

“对，很好，感觉到了吗？浮起来了。”

“试试能将脑袋抬起来吗？”

少女的手忽然握紧了，苏杭赶忙抱住她，让她的脑袋出了水。

卫雅柔深吸了两口气，这才抹了下头发，“差点呛水！”

苏杭搂着她的腰肢，笑道，“别怕，我在呢。”

少女小脸绯红，“我知道呢。”

“慢慢来，这玩意不是一两天就能学会的。”

“那需要多久呢？”

“快的三五天，慢的十天半个月。当然，你如果未来24小时泡在泳池里，当我没说。”

卫雅柔白了他一眼，“你傻呀。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢