第96章 （95）（1/2）

每当会员快到期的时候，我的内心就会涌起一股焦虑的情绪。那种即将失去某种特权或便利的感觉，让我感到不安和无助。为了缓解这种焦虑，我会不由自主地下很多软件，仿佛这样就能填补内心的空缺。

我会在应用商店里搜索各种类型的软件，不管是有用的还是没用的，只要看起来有趣或者可能会对我有帮助，我就会毫不犹豫地下载下来。我不停地点击着下载按钮，看着一个个软件图标出现在我的手机屏幕上，心中才会感到一丝安慰。

然而，这种行为往往只是暂时的缓解，当我冷静下来后，我会发现自己下载了很多根本不需要的软件，它们只是占用了我的手机内存，让我的手机变得更加卡顿。而且，这些软件中的大多数我可能都不会去使用，只是在会员到期的那段时间里，它们成为了我焦虑情绪的一种寄托。

我意识到自己的行为并不能真正解决问题，反而让情况变得更糟。我开始思考如何摆脱这种焦虑的循环，寻找更加健康和有效的方式来应对会员到期带来的不适感。

我决定先整理手机里的软件，删除那些无用的占据内存的程序。同时，我也尝试寻找其他途径来满足自己的需求，比如阅读书籍、参加线下活动、与朋友交流等。

通过这些努力，我逐渐减少了对下载软件的依赖，学会了更好地管理自己的情绪和时间。我明白了，面对焦虑，我们不能仅仅依靠外在的东西来寻求安慰，而是要从内心找到平静和力量。

可是这样只是会短暂缓解，在过了一段时间，我看到会员即将到期，我又会焦虑的下载一些看似有用的软件，来显示这个会员我用的很超值。这就在无形中形成了一个循环。我迷失在这种即将失去的焦虑恐慌中，想下载些什么来缓解。

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