第157章 食欲（1/2）

有人说，一直想吃东西，是因为嘴巴寂寞了。

当下时代的很多人应该也有这样的感觉，有时候即使是已经感觉到吃饱了，却依然还想吃东西。

像是得了“暴饮暴食症”一样。

暴饮暴食，据说很多时候也和心理因素有关。

就像我们开玩笑说的“嘴巴寂寞”了，实际上也可能是“心里有个洞，需要东西来填补”。

以下内容来自百度百科。

暴饮暴食，可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与“食欲过盛”不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或吃泻药。

因此，暴饮暴食必然会导致体重增加。

暴饮暴食患者经常会很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，因此选择通过吃东西来排遣。

很多人把这个过程描绘成一个恍惚的状态，说他们为了不浪费食物，会将食物全部塞到嘴里，然后咽下去。

所有的肥胖暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症。

而肥胖但不暴饮暴食的人中，只有5%被诊断为患有抑郁症。

对于暴饮暴食症患者来说，食物是一种瘾，从某种意义上来说，是最难治疗的一种瘾，因为有酒瘾或毒瘾的人通常可以慢慢完全避免酒和毒品，但是作为一个活着的人，是不可能完全放弃食物的。

而另一种类似于暴饮暴食症的病症，叫“食欲过盛”。

食欲过盛者可能会食欲非常大，但不长胖。因为，他们吃进去的东西，又会被他们吐出来，或被他们用药物催泻。

食欲过盛患者一般性格外向、自信、自立，但是内心很焦虑、没有安全感。他们害怕批评，避免不同意见。

当他们很难处理和表达自己的情感需求时，会选择催吐。

大多数食欲过盛患者会非常关注吃喝饮食，这可能和他们的父母对于饮食的担心，或者是与“瘦才是美的”这样的观念有关。

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“素素，你会经常想吃东西吗？就算肚子一点儿都不饿。”

“还好。偶尔会特别想吃甜的，但那好像一般是在生理期前后的时间里。”

“嗯……我觉得自己有时候挺暴饮暴食的。”

“怎么说？”

“就是会一直想吃东西。比如昨天中午，我们明明刚吃完饭，但我就还是想找点儿东西吃。即使肚子告诉我已经吃不下了，我还是一直想吃。我都经常是拼命忍着的。但有时候就真的是忍不住，然后肚子就一整天都很难消化，一直胀胀的，很难受。”

素素想了想，说，“要不，下次你又很想吃东西的时候，就试着给自己找些其他的事情做，玩游戏也行，画画也可以，就是那种需要你集中注意力才能做的事情。你试一下，看看会不会好一些。”

“嗯。需要集中注意力才能做的事情。”我特别记了一下，然后对素素笑着说，“我知道了。我下次试试。”

“嗯嗯。”

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素素最近一直缠着我玩一个叫“ScRAbbLE”的拼单词游戏。

说之前在机构里非常喜欢玩，但很少有机会玩，并且能一起玩的人也很少。

她说觉得我现在的词汇量肯定很不错了，想和我一起玩玩看。

我一开始是拒绝的，因为跟素素玩英语拼单词游戏，那不是明摆着找虐受吗？

但素素说，这也得看运气的，因为每个人手里每次最多就只有7个字母，而且棋盘上还有双倍字母、三倍字母、双倍单词和三倍单词之类的奖励，所以谁输谁赢真的说不好。

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