第248章 年冬训 28（2/2）

第一棒的队友站在起跳台上，神情专注。发令枪响，他如鱼一般跃入水中，迅速向前游去。林芷淇在池边紧张地等待着，眼睛紧紧盯着队友。当队友即将到达交接区时，林芷淇做好了起跑的准备。交接棒的瞬间，她没有丝毫犹豫，立刻跳入水中，飞速向前游去。

在接力过程中，每一位队友都全力以赴。他们凭借着出色的默契和精湛的技术，顺利完成了每一棒的交接。游泳馆内的加油声震耳欲聋，大家都被这紧张激烈的比赛氛围所感染。当最后一棒的队友触壁的那一刻，整个游泳馆都沸腾了。虽然最终的成绩还没有公布，但林芷淇和队友们都知道，他们已经尽力了。

测试结束后，林芷淇和队友们围坐在泳池边，脸上洋溢着满足的笑容。这次测试，他们都取得了不错的成绩，这是对他们这段时间努力训练的最好回报。教练走过来，看着他们，眼中满是欣慰：“你们都做得很好，这次测试的成绩证明了你们的努力。但这还不是终点，我们还有更高的目标。”

林芷淇深知教练的话没错，这次测试只是一个阶段的总结，未来还有更多的挑战在等着他们。在接下来的日子里，她将继续努力训练，不断提高自己的技术水平和体能。她相信，只要坚持不懈，就一定能够实现自己的梦想。

完成100米和200米蛙泳测试后，林芷淇还来不及多做休息，就迅速投身到自由泳接力与男女混合接力的准备当中。泳池边，教练正拿着战术板，认真地为大家讲解着接力的关键要点。

自由泳接力，讲求的是每一棒之间无缝衔接，速度与默契缺一不可。林芷淇与队友们站在泳池旁，反复确认着各自的出发位置与交接时机。她的队友，艾衍含、陈洁和张雨霏，各个都是自由泳的高手，每个人都有着独特的优势。艾衍含爆发力强，出发速度极快；陈洁途中游稳定，耐力出色；张雨霏则在冲刺阶段有着惊人的爆发力，往往能在最后时刻实现反超。

“记住，出发要快，交接棒的时候千万不能有丝毫犹豫，动作要干脆利落！”教练大声强调着，眼神中满是期待与信任。

第一棒的艾衍含站在起跳台上，她的身体微微前倾，眼睛紧紧盯着前方，全身的肌肉都紧绷着，蓄势待发。随着一声清脆的枪响，她如同一道黑色的闪电，瞬间跃入水中，泳池里溅起一片巨大的水花。艾衍含飞速地划动着双臂，双腿有力地打水，在水中留下一道长长的水痕。

林芷淇在池边焦急地等待着，眼睛一眨不眨地盯着艾衍含。当艾衍含即将到达交接区时，林芷淇迅速做好了起跑的准备，她的心跳急速加快，紧张的情绪在心底蔓延，但更多的是对胜利的渴望。

交接的瞬间，艾衍含用力一推池壁，将身体向前送出，同时把接力棒精准地递向林芷淇。林芷淇毫不犹豫地跳入水中，接过接力棒的那一刻，她感觉自己的身体里充满了力量。她立刻调整好节奏，以最快的速度向前游去。

林芷淇的自由泳技术十分出色，她的划水动作流畅而有力，每一次划水都能让身体在水中快速前进。她的呼吸节奏把握得恰到好处，在保持速度的同时，也能有效地节省体力。此时，游泳馆内的加油声此起彼伏，队友们的呐喊声仿佛给她注入了一剂强心针，让她更加奋力地向前游去。

在完成自己这一棒后，林芷淇顺利地将接力棒交给了陈洁。陈洁同样不负众望，她以稳定的速度向前游去，逐渐拉开了与其他队伍的差距。最后一棒的张雨霏，在入水的瞬间就爆发出了惊人的速度，她如同一颗鱼雷般在水中穿梭，向着终点全力冲刺。游泳馆内的气氛达到了顶点，所有人都站起身来，大声呼喊着张雨霏的名字，为她加油助威。

张雨霏拼尽全力，在最后一刻成功触壁。当成绩公布的那一刻，游泳馆内响起了雷鸣般的掌声和欢呼声。虽然最终的成绩还有待进一步确认，但从大家的表情可以看出，这次自由泳接力的测试结果十分出色。

然而，还没等大家来得及庆祝，男女混合接力测试就紧接着开始了。这一次，林芷淇将与男队友何峻毅、潘展乐和汪顺一起并肩作战。男女混合接力不仅考验着队员们的个人实力，更考验着团队之间的协作与配合。

林芷淇被安排在第二棒，她深知这一棒的重要性，既要保持住第一棒的优势，又要为后面的队友创造良好的条件。第一棒的何峻毅出发后，迅速在水中建立起了领先优势。他的速度极快，让在场的所有人都为之惊叹。

当何峻毅游到交接区时，林芷淇迅速入水，接过接力棒后，她立刻开启了自己的征程。在与男队员的配合中，林芷淇丝毫没有落下风，她凭借着顽强的毅力和出色的技术，在水中快速前进。

此时，其他队伍也在奋力追赶，竞争变得异常激烈。第三棒的潘展乐在入水后，迅速加快了速度，他的每一次划水都充满了力量，让整个泳池都为之震动。最后一棒的汪顺，作为泳坛的名将，他在关键时刻展现出了强大的实力。他以惊人的速度向着终点冲刺，在最后一刻成功守住了领先优势，带领队伍率先触壁。

测试结束后，林芷淇和队友们疲惫地躺在泳池边，脸上却洋溢着满足的笑容。这次自由泳接力和男女混合接力的测试，让他们深刻体会到了团队的力量。在训练和测试过程中，他们相互鼓励、相互支持，共同克服了一个又一个困难。

教练走过来，看着他们，眼中满是欣慰：“你们今天的表现非常出色，这就是团队的力量。但我们不能骄傲，后面还有更重要的比赛等着我们。”

林芷淇和队友们纷纷点头，他们知道，这只是一个开始，未来还有更多的挑战在等着他们。但只要他们团结一心，坚持不懈，就一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。

回到宿舍，林芷淇躺在床上，思绪万千。冬训的日子虽然艰苦，但她却乐在其中。在这里，她不仅收获了成长和进步，还结识了一群志同道合的朋友。他们一起训练，一起奋斗，一起为了梦想而努力。这些回忆，将成为她人生中最宝贵的财富。

夜深了，林芷淇望着窗外的星空，心中充满了希望。她知道，在游泳这条道路上，她还有很长的路要走。但她毫不畏惧，因为她心中有梦，脚下有力。她相信，只要坚持下去，总有一天，她会站在更高的领奖台上，为国家赢得更多的荣誉。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢